Human Performance Center

Onze
Diensten

Van persoonlijke begeleiding tot groepstraining en combat sports. Elk aanbod is inzetbaar als losse training of als onderdeel van een persoonlijk programma. Niet zeker wat bij jou past? Plan een gratis intake.

Personal Training Small Group Kickboksen & Muay Thai Bootcamp & Functional Outdoor Training
Personal Training HPC
01

Dienst 01

Personal Training

1-op-1 begeleiding, volledig op maat

Personal training is de meest directe weg naar resultaat. Jij staat centraal — je doelen, je lichaam, je tempo. We starten met een intake en bouwen van daaruit een programma dat bij jou past. Elke sessie is persoonlijk bijgestuurd op basis van je voortgang.

Plan gratis intake →

Dienst 02

Small Group Training

Samen trainen, persoonlijk begeleid

Small group training combineert het beste van twee werelden: de energie van samen sporten en de kwaliteit van persoonlijke begeleiding. We trainen in kleine groepen — zo blijft de aandacht per persoon hoog en de sfeer goed.

Plan gratis intake →
Small Group Training HPC
02
Kickboksen Muay Thai HPC
03

Dienst 03

Kickboksen &
Muay Thai

Techniek, kracht en conditie — in één training

Kickboksen en muay thai zijn meer dan vechtsporten. Ze zijn een complete training voor je hele lichaam én je hoofd. Je bouwt kracht op, verbetert je conditie en groeit in zelfvertrouwen — sessie na sessie. Non-contact of contact, afhankelijk van jouw doel.

Plan gratis intake →

Dienst 04

Bootcamp &
Functional Training

Intensief, gevarieerd en effectief

Bootcamp en functional training zijn er voor wie écht wil werken. Je traint je hele lichaam — kracht, lenigheid, conditie en coördinatie — in sessies die nooit hetzelfde zijn. Geen saaie herhalingen. Geen machines. Gewoon functionele bewegingen die je sterker en fitter maken.

Plan gratis intake →
Bootcamp Functional Training HPC
04
Outdoor Training HPC
05

Dienst 05

Outdoor Training

Jij bepaalt de locatie — wij regelen de rest

Liever niet naar de gym? Geen probleem. We trainen ook buiten — in een park, op een sportveld of op een andere locatie die jou uitkomt. We nemen het materiaal mee. Jij toont je op. Outdoor training is combineerbaar met elk ander aanbod.

  • ✓
    Volledige begeleiding en materiaal — niets te regelen
  • ✓
    Combineerbaar met personal training, bootcamp of small group
  • ✓
    Beschikbaar op diverse locaties in Limburg
    • Plan gratis intake →

    Geen verplichtingen

    Klaar om
    te starten?

    De eerste stap is altijd het moeilijkst. Wij maken hem makkelijk. Plan een gratis intake en proeftraining — zonder verplichtingen.

    Plan nu gratis →

    Vragen

    Veelgestelde
    vragen

    Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact op.

    Stel je vraag →
    Welke dienst past bij mij als ik nog nooit gesport heb? +
    Personal training is voor beginners de meest logische start. Je krijgt individuele aandacht en een opbouw die volledig op jouw niveau is afgestemd. Twijfel je? Plan een gratis intake — dan bespreken we samen wat het best bij je past.
    Kan ik meerdere diensten combineren? +
    Ja. Veel klanten combineren bijvoorbeeld personal training met kickboksen, of bootcamp met een wekelijkse 1-op-1 sessie. We bouwen een programma dat aansluit op jouw doelen en beschikbaarheid.
    Heb ik sportervaring nodig voor kickboksen of muay thai? +
    Nee. We beginnen bij de basis — correcte techniek, houding en bewegingen. Je hoeft nog nooit geslagen of geschopt te hebben. We bouwen rustig op en passen de intensiteit aan op jouw niveau.
    Hoe lang duurt een training? +
    Een standaardsessie duurt 60 minuten — inclusief warming-up en cooling-down. Bij groepstraining en bootcamp kan dit licht variëren.
    Werken jullie ook met blessures of fysieke beperkingen? +
    Bij lichte klachten passen we de training aan. Bij medische beperkingen vragen we je altijd eerst een arts te raadplegen. Meld blessures of beperkingen altijd vooraf — zo trainen we veilig.